Cara Pencegahan Dan Mengatasi Batu Ginjal

Banyak cara yang dapat diupayakan dalam mengatasi atau mencegah batu ginjal , beberapa diantaranya :

1. Banyak minum, terutama air putih minimal sehari 8-10 gelas. Jangan hanya minum saat merasa haus. Dengan minum air putih tidak hanya dapat meghilangkan rasa haus atau melegakan dahaga saja, tetapi menjadi suatu tanda bahwa tubuh mengalami kekurangan cairan ( dehidrasi ). Dengan mengkonsumsi air putih setiap hari, dapat meluruhkan batu urine dan melancarkan pengeluaran air kemih, meredakan rasa nyeri atau sakit saat berkemih. Minum air putih juga sangat dianjurkan pada subuh hari atau saat bangun tidur dengan kondisi mulut belum terisi apapun atau menggosok gigi, air putih yang bercampur dengan ludah basiĀ  guna mencegah sakit pinggang dan meluruhkan air seni yang terendap semalaman.

2. Periksakan kesehatan anda pada dokter, bila anda merasakan sakit yang begitu hebat saat ingin berkemih atau rasa nyeri pada bagian pinggang, disertai rasa mual ingin muntah dan bila air seni yang dikeluarkan berwarna kuning pekat berbau tak sedap atau kemerahan. Hal tersebut merupakan salah satu gejala atau tanda penyakit batu ginjal.

3. Biasanya dokter melakukan diagnosa lebih lanjut dengan pemeriksaan melalui cek air seni atau darah di laboratorium atau ronsen khusus dengan IVP ( Intra Venous Pielography) untuk melihat kondisi perkembangan batu di dalam ginjal.

4. Jika batu di dalam ginjal masih dalam ukuran kecil, segeralah melakukan tindak pencegahan dan pengobatan seperti mengenal tanda atau gejala yang timbul. Jika batu ginjal sudah membesar sehingga terus – menerus menganggu keluarnya air seni dan infeksi periksakan kesehatan ginjal anda pada dokter spesialis ginjal agar mendapat tindak lanjut semisal dengan melakukan operasi pembedahan.

5. Jangan menahan kencing. Sering menahan kencing juga menjadi salah satu pemicu timbulnya penyakit batu ginjal, membuat warna urine menjadi lebih pekat dan menyebabkan infeksi saluran kemih.

6. Menjaga Pola makan yang seimbang, berolahraga, dan menjaga berat badan tetap ideal

7. Cara tradisional dengan banyak makan buah alpukat atau dengan minum air seduhan dari tujuh daun alpukat yang telah direbus dan disaring, minum 1/2 gelas sehari setiap pagi dan sore.

8. Bagi anda seorang pekerja yang dalam keseharian pekerjaan anda duduk depan komputer, beranjaklah sejenak dari tempat duduk anda untuk menggerakan tubuh anda kembali dengan olahraga kecil guna merenggangkan otot – otot dan mereflesikan pinggang, kaki, perut yang terus menekuk karena terlalu lama karena duduk, dan berkemih lah walau hanya sedikit.


=====================================

>>> Kapsul Kumis Kucing Obat Herbal Alami Membantu Meluruhkan Batu Urine, Mencegah Pengendapan Batu Ginjal Serta Mengatasi Radang Saluran Kemih, Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Batu Ginjal and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>